{"id":41300,"date":"2022-01-08T19:43:00","date_gmt":"2022-01-08T19:43:00","guid":{"rendered":"https:\/\/mupsahufa.ru\/2022\/01\/mikrozelen.html"},"modified":"2022-06-09T21:25:48","modified_gmt":"2022-06-09T21:25:48","slug":"mikrozelen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mupsahufa.ru\/2022\/01\/mikrozelen.html","title":{"rendered":"\u041d\u0430\u0448\u0430 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c"},"content":{"rendered":"
\n
Прошлой зимой в такую же унылую серую пору из интернет-магазина пришел такой вот стеллаж из четырех лотков для выращивания микрозелени. И с тех пор я ее фанат!<\/div>\n
Она не только кладезь витаминов, но и единственное, что сейчас радует глаз. Свежие ярко-зеленые росточки – это то, что нужно от зимней депрессии! По крайней мере, мне&#ffe7ff;<\/div>\n
<\/div>\n
\"микрозелень<\/a><\/div>\n

<\/p>\n

<\/div>\n
<\/div>\n
<\/a><\/span>Сколько себя помню, я всегда что-то выращивала. Луковицы в банке на подоконнике, кактусы в крошечных горшочках… У меня все отростки цветов укореняются, все веточки дают корешки и все семена прорастают:) Говорят, это особый талант. Но я считаю, что просто надо это дело любить – и всё само собой получится.<\/div>\n
При том, что дачу-огород не люблю, у нас их нет. А вот развести микрозелень в квартире, уставить все подоконники комнатными цветами, выращивать черри на балконе – это для меня!<\/div>\n
<\/div>\n
<\/a><\/div>\n

<\/p>\n

<\/div>\n
<\/div>\n
С микрозеленью особенно хорошо. С ней возни никакой. Насыпай семена, подливай воду, жди 4-5 дней, срезай и ешь. Пока один контейнер зарядила, второй подрастает, а третий совсем готов. И так по кругу целый год.<\/div>\n
<\/div>\n
\"какие<\/a><\/div>\n

<\/p>\n

<\/div>\n
Дальше все очень просто: наливаем воду в поддон на такую высоту, чтобы она касалась сеточки лотка. Сверху ставим сетчатый лоток. На него кладем бумагу. Поверх густо сыплем семена.<\/div>\n
С посадкой все! Никаких специальных ламп, парников и других устройств я не использую – лотков и поддонов вполне достаточно.<\/div>\n
<\/div>\n
А потом первые дни просто следим, чтобы уровень воды в лотке постоянно был такой, чтобы чуть увлажняло бумагу и семена на ней всегда были мокрыми. Но не лежали в воде, а то загниют.<\/div>\n
Через 2-3 дня, когда у росточков появятся корешки, пролезут сквозь дырочки в сеточке, достанут до воды и смогут пить сами – то воды уже можно наливать меньше, чтобы бумага на сеточке оставалась сухой. Потому что если бумага постоянно влажная, то начинает издавать неприятный запах. А так как стеллаж с микрозеленью стоит у нас в комнате, то это нам не подходит:)<\/div>\n
<\/div>\n
Кстати, я даже бумагу для проращивания использую ту, что под рукой. Хотя сначала нам в комплекте со стеллажом прислали и специальные листы. Но они быстро кончились – ведь это одноразовый расходник. И тут я обнаружила, что для проращивания даже лучше использовать салфетки, бумажные полотенца или даже туалетную многослойную бумагу. Все перечисленные бумаги рельефные и слоистые – так дольше держится влага, поэтому семена не сохнут, и корешкам легко прорастать.<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
\"Как<\/a><\/div>\n

<\/p>\n

<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
Весь год меняла на пробу семена разных культур. И теперь я настоящий эксперт по тому, что хорошо растет, а что не очень, что вкусно, а что я не буду есть ни за что;)<\/div>\n
Мои фавориты: горчица, брокколи, базилик, подсолнечник, редис. А в зимнюю погоду без солнышка лучше всего растет кресс-салат. И еще отдельно кошке овес растим – она его съедает аж бегом!<\/div>\n
Ниже на фото вы можете посмотреть моих любимчиков:)<\/div>\n
<\/div>\n
\"микрозелень<\/a><\/div>\n

<\/p>\n

<\/div>\n
\"отзывы<\/a><\/div>\n

<\/p>\n

<\/div>\n
\"Какие<\/a><\/div>\n

<\/p>\n

<\/div>\n
<\/div>\n
\"Микрозелень<\/a><\/div>\n

<\/p>\n

<\/div>\n
<\/div>\n
\"Микрозелень<\/a><\/div>\n

<\/p>\n

<\/div>\n
<\/div>\n
\"семена<\/a><\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
Согласитесь, приятно посыпать зеленюшкой бутерброд. Или второе ей украсить. Или салат заправить. Хрустящие листочки, стебельки – хоть что-то в тарелке настоящее, свежее, хрумкое:)<\/div>\n
И летом это красиво и приятно. А уж зимой я так скучаю за свежей зеленью! Мне  продукты из супермаркета ее не заменяют.<\/div>\n
А уж наша кошка Хошка как радуется овсу, который мы для нее проращиваем – это надо видеть, как она его ест. Как конь! ))) Хотя это уже не микрозелень получается – а приличные травинки вырастают.<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
\"проращиваем<\/a><\/div>\n

<\/p>\n

<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
Другие посты про мои огородные эксперименты можно увидеть в постах ЗДЕСЬ:<\/span><\/b><\/div>\n
Травяной ежик для кошки<\/a>, Садик для феечек<\/a>, Зимний огород<\/a>, Что посеешь, то и пожнешь<\/a>, Весна! Сажаем огород<\/a>, Огород на подоконнике<\/a>,  Бонсэки<\/a><\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
 <\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Прошлой зимой в такую же унылую серую пору из интернет-магазина пришел такой вот стеллаж из четырех лотков для выращивания микрозелени. И с тех пор я ее…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":41315,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"footnotes":""},"categories":[190],"tags":[],"class_list":["post-41300","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-yunyj-botanik"],"yoast_head":"\n\u041d\u0430\u0448\u0430 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c - mupsahufa.ru<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/mupsahufa.ru\/2022\/01\/mikrozelen.html\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u041d\u0430\u0448\u0430 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c - mupsahufa.ru\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Прошлой зимой в такую же унылую серую пору из интернет-магазина пришел такой вот стеллаж из четырех лотков для выращивания микрозелени. И с тех пор я ее...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/mupsahufa.ru\/2022\/01\/mikrozelen.html\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"mupsahufa.ru\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-01-08T19:43:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-06-09T21:25:48+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/mupsahufa.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/zagolovok-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1919\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"\u0422\u0430\u0442\u044c\u044f\u043d\u0430 \u041f\u0438\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043a\u043e\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\u0422\u0430\u0442\u044c\u044f\u043d\u0430 \u041f\u0438\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043a\u043e\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/mupsahufa.ru\/2022\/01\/mikrozelen.html#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/mupsahufa.ru\/2022\/01\/mikrozelen.html\"},\"author\":{\"name\":\"\u0422\u0430\u0442\u044c\u044f\u043d\u0430 \u041f\u0438\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043a\u043e\",\"@id\":\"https:\/\/mupsahufa.ru\/#\/schema\/person\/0b9064cca7b258f0c7a780549149d42d\"},\"headline\":\"\u041d\u0430\u0448\u0430 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c\",\"datePublished\":\"2022-01-08T19:43:00+00:00\",\"dateModified\":\"2022-06-09T21:25:48+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/mupsahufa.ru\/2022\/01\/mikrozelen.html\"},\"wordCount\":32,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/mupsahufa.ru\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/mupsahufa.ru\/2022\/01\/mikrozelen.html#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/mupsahufa.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/zagolovok-scaled.jpg\",\"articleSection\":[\"\u044e\u043d\u044b\u0439 \u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u0438\u043a\"],\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/mupsahufa.ru\/2022\/01\/mikrozelen.html#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/mupsahufa.ru\/2022\/01\/mikrozelen.html\",\"url\":\"https:\/\/mupsahufa.ru\/2022\/01\/mikrozelen.html\",\"name\":\"\u041d\u0430\u0448\u0430 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c - mupsahufa.ru\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/mupsahufa.ru\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/mupsahufa.ru\/2022\/01\/mikrozelen.html#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/mupsahufa.ru\/2022\/01\/mikrozelen.html#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/mupsahufa.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/zagolovok-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2022-01-08T19:43:00+00:00\",\"dateModified\":\"2022-06-09T21:25:48+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/mupsahufa.ru\/2022\/01\/mikrozelen.html#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/mupsahufa.ru\/2022\/01\/mikrozelen.html\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/mupsahufa.ru\/2022\/01\/mikrozelen.html#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/mupsahufa.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/zagolovok-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/mupsahufa.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/zagolovok-scaled.jpg\",\"width\":1919,\"height\":2560},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/mupsahufa.ru\/2022\/01\/mikrozelen.html#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430\",\"item\":\"https:\/\/mupsahufa.ru\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u041d\u0430\u0448\u0430 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/mupsahufa.ru\/#website\",\"url\":\"https:\/\/mupsahufa.ru\/\",\"name\":\"mupsahufa.ru\",\"description\":\"\u043b\u044d\u043f\u0431\u0443\u043a\u0438, \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u043a\u0438, \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/mupsahufa.ru\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/mupsahufa.ru\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/mupsahufa.ru\/#organization\",\"name\":\"mupsahufa.ru\",\"url\":\"https:\/\/mupsahufa.ru\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/mupsahufa.ru\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/mupsahufa.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Header2-450-trn.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/mupsahufa.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Header2-450-trn.png\",\"width\":450,\"height\":135,\"caption\":\"mupsahufa.ru\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/mupsahufa.ru\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/mupsahufa.ru\/#\/schema\/person\/0b9064cca7b258f0c7a780549149d42d\",\"name\":\"\u0422\u0430\u0442\u044c\u044f\u043d\u0430 \u041f\u0438\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043a\u043e\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/mupsahufa.ru\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/71aeb42a65ef5ebf5c8d5c79c0a54ac9?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/71aeb42a65ef5ebf5c8d5c79c0a54ac9?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"\u0422\u0430\u0442\u044c\u044f\u043d\u0430 \u041f\u0438\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043a\u043e\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/mupsahufa.ru\",\"\/\/instagram.com\/mupsahufa.ru\"],\"url\":\"https:\/\/mupsahufa.ru\/author\/admin\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u041d\u0430\u0448\u0430 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c - mupsahufa.ru","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/mupsahufa.ru\/2022\/01\/mikrozelen.html","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"\u041d\u0430\u0448\u0430 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c - mupsahufa.ru","og_description":"Прошлой зимой в такую же унылую серую пору из интернет-магазина пришел такой вот стеллаж из четырех лотков для выращивания микрозелени. И с тех пор я ее...","og_url":"https:\/\/mupsahufa.ru\/2022\/01\/mikrozelen.html","og_site_name":"mupsahufa.ru","article_published_time":"2022-01-08T19:43:00+00:00","article_modified_time":"2022-06-09T21:25:48+00:00","og_image":[{"width":1919,"height":2560,"url":"https:\/\/mupsahufa.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/zagolovok-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"\u0422\u0430\u0442\u044c\u044f\u043d\u0430 \u041f\u0438\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043a\u043e","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"\u0422\u0430\u0442\u044c\u044f\u043d\u0430 \u041f\u0438\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043a\u043e"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/mupsahufa.ru\/2022\/01\/mikrozelen.html#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mupsahufa.ru\/2022\/01\/mikrozelen.html"},"author":{"name":"\u0422\u0430\u0442\u044c\u044f\u043d\u0430 \u041f\u0438\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043a\u043e","@id":"https:\/\/mupsahufa.ru\/#\/schema\/person\/0b9064cca7b258f0c7a780549149d42d"},"headline":"\u041d\u0430\u0448\u0430 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c","datePublished":"2022-01-08T19:43:00+00:00","dateModified":"2022-06-09T21:25:48+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/mupsahufa.ru\/2022\/01\/mikrozelen.html"},"wordCount":32,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/mupsahufa.ru\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/mupsahufa.ru\/2022\/01\/mikrozelen.html#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/mupsahufa.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/zagolovok-scaled.jpg","articleSection":["\u044e\u043d\u044b\u0439 \u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u0438\u043a"],"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/mupsahufa.ru\/2022\/01\/mikrozelen.html#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/mupsahufa.ru\/2022\/01\/mikrozelen.html","url":"https:\/\/mupsahufa.ru\/2022\/01\/mikrozelen.html","name":"\u041d\u0430\u0448\u0430 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c - mupsahufa.ru","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mupsahufa.ru\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/mupsahufa.ru\/2022\/01\/mikrozelen.html#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/mupsahufa.ru\/2022\/01\/mikrozelen.html#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/mupsahufa.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/zagolovok-scaled.jpg","datePublished":"2022-01-08T19:43:00+00:00","dateModified":"2022-06-09T21:25:48+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/mupsahufa.ru\/2022\/01\/mikrozelen.html#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/mupsahufa.ru\/2022\/01\/mikrozelen.html"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/mupsahufa.ru\/2022\/01\/mikrozelen.html#primaryimage","url":"https:\/\/mupsahufa.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/zagolovok-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/mupsahufa.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/zagolovok-scaled.jpg","width":1919,"height":2560},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/mupsahufa.ru\/2022\/01\/mikrozelen.html#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430","item":"https:\/\/mupsahufa.ru\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u041d\u0430\u0448\u0430 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/mupsahufa.ru\/#website","url":"https:\/\/mupsahufa.ru\/","name":"mupsahufa.ru","description":"\u043b\u044d\u043f\u0431\u0443\u043a\u0438, \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u043a\u0438, \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439","publisher":{"@id":"https:\/\/mupsahufa.ru\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/mupsahufa.ru\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/mupsahufa.ru\/#organization","name":"mupsahufa.ru","url":"https:\/\/mupsahufa.ru\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/mupsahufa.ru\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/mupsahufa.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Header2-450-trn.png","contentUrl":"https:\/\/mupsahufa.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Header2-450-trn.png","width":450,"height":135,"caption":"mupsahufa.ru"},"image":{"@id":"https:\/\/mupsahufa.ru\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/mupsahufa.ru\/#\/schema\/person\/0b9064cca7b258f0c7a780549149d42d","name":"\u0422\u0430\u0442\u044c\u044f\u043d\u0430 \u041f\u0438\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043a\u043e","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/mupsahufa.ru\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/71aeb42a65ef5ebf5c8d5c79c0a54ac9?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/71aeb42a65ef5ebf5c8d5c79c0a54ac9?s=96&d=mm&r=g","caption":"\u0422\u0430\u0442\u044c\u044f\u043d\u0430 \u041f\u0438\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043a\u043e"},"sameAs":["https:\/\/mupsahufa.ru","\/\/instagram.com\/mupsahufa.ru"],"url":"https:\/\/mupsahufa.ru\/author\/admin"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mupsahufa.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41300"}],"collection":[{"href":"https:\/\/mupsahufa.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mupsahufa.ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mupsahufa.ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mupsahufa.ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=41300"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/mupsahufa.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41300\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":41326,"href":"https:\/\/mupsahufa.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41300\/revisions\/41326"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mupsahufa.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/41315"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mupsahufa.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=41300"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mupsahufa.ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=41300"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mupsahufa.ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=41300"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}